QUE PUEDO CENAR PARA ADELGAZAR? LOS CONSEJOS DE VICTORIA LOMBA PARA PERDER PESO

Hola buenas noches! Hoy puede ser uno de esos dias en los que arrastras un poco de ansiedad por tu dieta. Te aconsejo que no te cortes, busca en el fondo de tu nevera y preparate un buen plato combinado. En mi caso he puesto: Brocoli cocida, esparragos gruesos, 150 grs. Atun, 1/2 aguacate, tomate y 6/8 Sardinas.Besos para tod@s!!!!

2ª Receta: Buenas noches a tod@s!! Mi cena de hoy Ensalada variada.
Si alguien quiere animarse hacerla os digo lo que lleva.
Ingredientes:
150 gr. Langostinos pelados
2 ó 3 hojas de Lechuga
1 Tomate
1/2 Aguacate
100gr. Gulas Aguinaga
6 ó 7 esparragos trigueros.
Como me gusta los langostinos y las gulas las cocino en la sarten y una vez pongo en la ensaladera la lechuga, tomate, aguacate, aliño con un poco de vinagre de manzana y una cucharada de aceite de oliva. Luego añado caliente los esparragos trigueros, los langostinos y las gulas.
Y listo para comer!!!!
Besos
VL

 

 Victoria Lomba