Si quieres tener unos musculos del abdomen bien definidos y marcados, son necesarios 3 consejos:
1) Realiza los ejercicios para abdomen que aquí te mostramos y fijate bien en la forma correcta de
ejecutarlos.
2) Disminuye la grasa que se acumula en el abdomen: para esto tienes que realizar ejercicios para adelgazar como caminar, trotar, aeróbicos, nadar, bailar, etc.
3) Lleva una dieta baja en grasas.
En este Blog podrás encontrar todo lo necesario para tener músculos abdominales envidiables, y si deseas un programa completo te aconsejo la posibilidad de contratar mis servicios de entrenador personal online.Besos VL. VICTORIA LOMBA TU ENTRENADOR PERSONAL ON-LINE 40€ MENSUALES.
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